Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3193 kcal
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Gras: 91,87g | Prot: 176,59g | Carb: 404,79g.
Colazione: Viall Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Arance, Pere, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Fanta Aranciata (Lattina), LD Market Provola Dolce a Fette, Maionese, Patatine Fritte (da Surgelate), Dal Salumiere Porchetta, Schär Panino, Fiorentini Si & no di Mais, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nutrifree Special Bran, Perugina Grifo Fondente, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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