Diario di srdn71, 18 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
86,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1279 kcal Gras: 55,15g | Prot: 39,16g | Carb: 162,71g.   Colazione: Mandarino. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra, Carrefour Lattughino, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Semi di Zucca, Barbabietole, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Carote. Cena: Mulino Bianco Galletti, Apulia Food Tarallini, Eurospin Carciofi a Spicchi. Di più...
2125 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di srdn71


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