Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 26,81g | Prot: 221,97g | Carb: 321,37g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Merluzzo MIO, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Xcore Whey Hydro Isolate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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