Diario di sdelestal, 18 gen 19

Reventada.
Ayer curro desde las 8 hásta las 22, llegue a casa sin ganas de nada, ni cene y con la tensión y apresar de estar muerta ni dormí.
Hoy curro desde las 7 hasta que aguante viva o mandémos los marrones.
Alucino con algunas personas que no son capaces de asumir que se equivocaron
Me encanta mi curro y lo hago lo mejor que se, por eso me da rabia que me acusen de haberlo hecho mal, menos mal que han tenido que recular y pedir perdón ya que estaba perfecto y no fue mi culpa el marrón que tenemos....

74,5 kg Perso fino ad ora: 57,5 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1525 kcal

Gras: 60,90g | Prot: 79,54g | Carb: 165,37g.   Colazione: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Pan Blanco. Pranzo: Zespri Kiwi Green, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Eroski Pan de Centeno y Avena, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hochland Cubiquesos, Cogollos. Snacks/Altro: Pan Blanco, Tirma Ambrosía Zero, Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Piña. Di più...

2667 kcal

Esercizio: Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore. Di più...