Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 194,86g | Carb: 357,83g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mele (senza Buccia), Matt Le Mais Bio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mondella Riso Basmati, Varia Gusto Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gustato Pomodori Pelati . Cena: Matt Le Mais Bio, Ferrari Parmigiano Reggiano, Barilla Sugo alle Olive, Fettina di Vitello, Barilla Mezze Penne Rigate, Vivo Meglio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Gensan Bcaa 1G, EthicSport XTR Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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