Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 59,55g | Carb: 225,91g.
Colazione: Noci, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Capocollo, Prosciutto Crudo, Parma Coppa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Risotto al Formaggio. Cena: Amaretti, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 58 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 43 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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