Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 90,03g | Carb: 60,72g.
Colazione: Santa Lucia Mozzarella Light, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Prozis Peanut Choco Butter, Prozis Lean Bread Multigrain, Namedsport Egg++ Protein, Albume d'uovo, Carne Salada, Spremuta d'arancia, Miele, Olio di Cocco, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Clean Foods Raw Noodles, Prozis Zero Chips Barbecue , Pomelo, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Mare Preparato per Risotto. Snacks/Altro: Prozis The Bon Bomb. Di più...
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1515 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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