Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 164,31g | Carb: 127,99g.
Colazione: Milbona Quark Magro, Yamamoto Iso-Fuji Natural. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Cena: Esselunga Bio Riso Arborio Integrale, Avocado, Coop Uova Grandi Fresche, Pesce Spada. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleanguz
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