Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 12,27g | Prot: 87,14g | Carb: 302,69g.
Colazione: Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Patate al Forno, Arance, Broccoli, Bia Cous Cous di Grano Saraceno. Cena: Mele Cotte, Findus Pisellini Primavera, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Topinambur, Zucca. Snacks/Altro: Kumquat, Scotti Risette Bio Croccanti, Conad Ricottina Light, Mela, Danone Skyr Bianco Naturale 0%, Elakis Pasta Fillo. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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