|
Кто-нибудь тоже использует фитнес-резинки в тренинге? Как вам?)
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 116,65g | Prot: 70,77g | Carb: 210,82g.
Colazione: Буше Вензель с Малиной, Пирожное Баваруа (со Сливками), Мандарин, Грейпфрут, Яичница. Pranzo: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Морской Котик Печень Трески, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Кисель, Картофельная Запеканка с Фаршем и Грибами. Snacks/Altro: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Атаг Конфеты Чистое Золото, Льняное Масло. Di più...
|
|
1867 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Yoga - 1 ora, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 25
 Commenti
Я использую! Нагрузка увеличивается. Мне нравится.
19 gen 19 da utente: smile-n
|
Мне тоже очень нравится! Особенно шагать из стороны в сторону)) Ягодицы прям огнем горят!
19 gen 19 da utente: Lostloy
|
Попробуйте крабика сделать)))
19 gen 19 da utente: smile-n
|
Мне с ними жим платформы делать очень нравится. Жопь прям с первого подхода горит.
19 gen 19 da utente: narqel
|
Я тоже использую. И в зале и дома. Удобно и эффективно.
19 gen 19 da utente: olgaosetska
|
narqel, о дааа! Жим вообще одно из любимых упражнений, с резинкой недавно попробовала делать, очень круто!
19 gen 19 da utente: Lostloy
|
19 gen 19 da utente: Lostloy
|
Вполне себе хорошо и эффективно используются)
19 gen 19 da utente: Lantanelle
|
19 gen 19 da utente: shadow1986
|
Пользуюсь уже ооочень давненько)) люблю их
19 gen 19 da utente: yulyashikyul
|
не использую, как вам эффект?
19 gen 19 da utente: O.Fomicheva
|
да,только лентой единой, лучше функционального тренинга ещё никто ничего не придумал
19 gen 19 da utente: marusia333
|
я ленту перекидываю через спину, наьчгиваю, прижимаю ладонями к полу и делаю отжимания с сопротивлением
19 gen 19 da utente: marusia333
|
пользуюсь только для растяжки в минус (эластичные, не резиновые)
19 gen 19 da utente: your__problem
|
А подскажите пожалуйста,где купить и какие лучше?
19 gen 19 da utente: nastenk1
|
Вообще никак ...... они не помогают
19 gen 19 da utente: kitti79
|
Покупала резинки в декатлоне, в первый же день порвалась самая тугая. На днях купила в спортмастере за 500₽, пока не рвётся)
19 gen 19 da utente: pavlova9494
|
А ems никто не юзает? Это лучше резинок😀 и быстрей
19 gen 19 da utente: vlada1312
|
Я видел игру где надо головами перетягивать резинки такие, у кого с головы сорвется то и проиграл
19 gen 19 da utente: meatboy86
|
Купили себе в отпуск, а то там зала
20 gen 19 da utente: pageupspb
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lostloy
|