Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 102,37g | Prot: 180,04g | Carb: 187,43g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Ghisetti Carciofi Grigliati, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Eurospin Crauti Val d'adige, Rummo Penne Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola. Snacks/Altro: Manuzzi Uva Sultanina, Banane, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Fesa di Tacchino, Hero Marmellata Light alla Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Ghisetti Carciofi Grigliati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Uova di Quaglia. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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