Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 59,50g | Prot: 64,03g | Carb: 251,83g.
Colazione: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Bircher Müsli, Saint Albray Französischer Weichkäse, Alnatura Joghurt Butter, Semmel, Marmelade, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Pranzo: Reisnudeln, Weißkohl, Zuckerschoten, Mu Err-Pilze Getrocknet, Lauch, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sesamöl, Sonnenblumenöl, Sojasoße. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Käferchen~
|