Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 57,00g | Carb: 259,56g.
Colazione: Amaretti, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Arance, Conad Insalata Classica, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo in Camicia, Castello Polenta Casereccia. Cena: Zuegg Marmellata di Fichi, Ricotta, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 20 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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