Diario di jmp2004, 02 ott 12

ieri sera preso 2 cp di XL2S medica
91,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

891 kcal Gras: 22,67g | Prot: 85,45g | Carb: 87,79g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Cena: Uva, Kiwi, Melanzana Fritta in Pastella, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Di più...
2229 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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