Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2927 kcal
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Gras: 79,60g | Prot: 161,68g | Carb: 384,24g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Pere, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Rummo Fusilli senza Glutine. Cena: Panino Napoletano, Nutella Nutella, Fiorentini Si & no di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Altro: Mela, Perugina Grifo Fondente. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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