Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 41,35g | Prot: 70,38g | Carb: 161,54g.
Colazione: Рулет из Лаваша с Творогом, Леовит Каша Овсяная Клубника, Худеем За Неделю Компот Похудин . Pranzo: Греческий Салат, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Лапша Пикантная с Овощами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оливье с Курицей, 0 Калорий Кокосовое Суфле. Snacks/Altro: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Леовит Кисель Витаминный Форте , Джаганнат Трюфель. Di più...
|
|
1971 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Bagno - 20 minuti, Addominali - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luxorygirl
|