Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2444 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 166,97g | Carb: 298,37g.
Colazione: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Garofalo Farina W170, Uovo, Granarolo g+ Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Zucchero Semolato, Gocciole Gocciole Extra Dark, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Rummo Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|