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ieri sera extra di : 200 gr yogurt alla stracciatella e 3 biscotti alle mele (circa 370 kcal in più ) pre sport 55,3 /// 54,9 dopo sport
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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208 kcal
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Gras: 5,20g | Prot: 19,49g | Carb: 19,38g.
Colazione: Prozis Zero Pudding Vaniglia, Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Soya Soya Light. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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