Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 174,54g | Carb: 184,51g.
Pranzo: Frittella di Mela. Cena: Land Mozzarella Light, Polenta al Forno o Bollita, Melanzana Cotta, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Coop Latte UHT Scremato, Petto di Pollo, Carne, Coop Tonno al Naturale, Coop Fagioli Corona. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Frittella di Mela. Di più...
|
|
2478 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 1 ora e 7 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luke strongstone
|