Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 73,60g | Carb: 251,28g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Rossi Meringhe, Amaretti, Latte Scremato. Pranzo: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Kiwi, Pane Comune, Burro, Grana Padano Grana Padano, Pancetta, Leerdammer Emmental, Latte Scremato, Sedano, Panelle. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 55 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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