Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 135,54g | Carb: 256,44g.
Colazione: Weetabix Weetabix, Coop Uova Grandi Fresche, Mercanti Fiocchi di Avena, SZ Crema Spalmabile. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Riso di Baraggia S. Andrea, Orogel Minestrone Leggerezza. Cena: Coop Uova Medie Extra Fresche, Nonna Mia Pesto alla Genovese, Fior di Maggio Ricotta, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleanguz
|