Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 80,95g | Carb: 168,32g.
Colazione: Укроп, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Valio Молоко 0%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Кофе. Pranzo: Нутелла Ореховая Паста, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Snacks/Altro: Сырники из монастырского творога 😘. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|