Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 229,26g | Carb: 241,83g.
Colazione: Terre Umbre Cioco Reale, Kellogg's Special K Classic, Latte di Soia, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali. Pranzo: Patata Arrosto, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Vitello Magro, Selex Ceci in Scatola, Selex Ceci in Scatola, Cavolfiore. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Net Integratori VB Whey 104, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Panino al Tonno e Insalata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexanderdavide
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