Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 47,69g | Carb: 161,68g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer, Christians Grod Sonnenblumenhonig, Gekochtes Ei, Milbona Die Leichte Butter, Aldi Weizenbrötchen. Cena: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Dinkelbrötchen. Snacks/Altro: Roter Tafelwein, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Milbona Die Leichte Butter, Muffin, Corny Free Haselnuss, Edeka Bio Sonnenblumen Honig. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 10 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di patch20278
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