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ieri sera 2Cp di Xl2S medical
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 101,64g | Carb: 81,71g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesca, Carote. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Kiwi, Uva. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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