Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 88,46g | Carb: 150,69g.
Colazione: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Малина, Голубика, Фермерский Продукт Творог 2%, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: NAR Гранатовый Сок, Большая Кружка Сметана 10%, Barilla Паста, Лосось. Cena: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Altro: Мандарины, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитоСюн
|