Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 197,98g | Carb: 327,51g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Panini, Barilla Pasta. Cena: Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Mare Aperto Tonno al Naturale, Tigullio Pesto, Tarall'oro Tagliolina al Salmone. Snacks/Altro: Anderson Barretta Proshock, Fesa di Tacchino, De Cecco Pan Soffice Integrale. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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