Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 22,39g | Prot: 119,59g | Carb: 316,69g.
Pranzo: Nescafe Gold, Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Яблоко. Cena: Куриный Бульон или Консоме, Алтайская Сказка Перловка, Салат. Помидоры, Огурцы, Редис. , Картофель Отварной. Snacks/Altro: Яблоко, Апельсин, ИП Эфендиев Р.Э. Пирог Римский. Классический., Мандарины. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|