Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 65,54g | Prot: 193,29g | Carb: 141,35g.
Colazione: Останкино Бекон по-Испански, Капуста Тушеная без Масла. Pranzo: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Братья Караваевы Коул Слоу, Суп-Пюре из Шпината. Cena: Ананас, Курица Вареная, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Кальмар Сушеный. Snacks/Altro: Ostrovit WPC80.Eu, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 9172518@mailru
|