Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 80,52g | Prot: 61,29g | Carb: 185,72g.
Colazione: Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Rolffes Delikatess Pfefferschinken. Pranzo: Kunella Feinkost Walnußöl, DM Bio Soja Creme Cuisine, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rapsöl, Tomatenmark, BioBio Tofu Natur. Cena: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Kirschkuchen, Streuselschnecke. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di A123nja
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