Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 63,04g | Prot: 259,01g | Carb: 315,81g.
Colazione: Lo Conte Cocco Grattugiato, Pancakes Proteici, Zuegg Marmellata di Fragole, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Soia. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo all'occhio di Bue, Vitello Magro. Cena: Salmone Cotto, Fjord Pesce Spada Affumicato. Snacks/Altro: Struffoli, Chiquita Banana, Scotti Gallette di Riso e Mais, Bresaola. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexanderdavide
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