Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2781 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 147,35g | Carb: 426,37g.
Colazione: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Cena: Hero Marmellata Light Mirtilli , Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Chiquita Banana, Pomodori Ciliegini, Barilla Farro, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Altro: Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Orogel Fogliotto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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