Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 107,35g | Carb: 136,37g.
Colazione: Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Valio Сыр Oltermanni 55%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Меридиан Снежный Краб. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ермолино Сырники с Изюмом. Cena: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Сырники с Изюмом, Valio Сыр Ольтермани 45%, Меридиан Снежный Краб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Brusnika
|