Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 66,52g | Carb: 157,47g.
Colazione: Мёд, Чай с Лимоном, Сырники из монастырского творога 😘. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Борщ с Говядиной. Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну ты молодца!!! Хорошо сливаешься)
22 gen 19 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|