Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 190,85g | Carb: 289,14g.
Colazione: Tre Valli Latte Scremato, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Montana Carne Magra in Gelatina, Pane Integrale, Platessa al Forno o alla Griglia, Divella Orecchiette Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci Lessati Bio, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Bio Bar Barretta Proteica Zenzero e Cannella, Fesa di Tacchino, De Cecco Pan Soffice Integrale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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