Diario di Galaga69, 22 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
72,8 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3127 kcal Gras: 150,58g | Prot: 145,19g | Carb: 290,12g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Mandarino, Mozzarella, LD Market Provola Dolce a Fette, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Mortadella, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale. Cena: Caffè Zuccherato, Mandarino, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Merluzzo, Tortellini in Brodo. Snacks/Altro: Fiasconaro Panettone Marron Noir, Fatina Vital Mix, Caffè Zuccherato. Di più...
1781 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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