Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 76,79g | Carb: 155,97g.
Colazione: Сыр Фета, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Pranzo: Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Сыр Фета, Гречка Отварная. Cena: Хек Запеченный, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, President Творог 5%. Snacks/Altro: ГМЗ Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо, Сыр Камамбер, Cachet Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Мандарины, Банан, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|