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3000kcal da oggi, stabile a 2900
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2916 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 159,00g | Carb: 399,52g.
Colazione: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Weight Gainer, Land Latte Scremato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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