Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 62,90g | Prot: 105,12g | Carb: 177,60g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Сгущенка Вареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Белая Мука, Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Томатная Паста, Окей Салат Столичный, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны Отварные. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Агуша Кефир 3,2%, Банан, Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aida_tig
|