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UFF. QUE CARAY. ME SIENTO CANSADO.
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2791 kcal
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Gras: 106,51g | Prot: 137,49g | Carb: 342,07g.
Colazione: Nueces, Zulka Azúcar Mascabado, Alpura Leche Deslactosada, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Pranzo: Gamesa Galletas Marias, Zulka Azúcar Mascabado, Kellogg's Choco Krispis, Alpura Yogurth con Fresa, Papaya, Aguacate, Chilchota QUESO TIPO PANELA, Alpura Crema, JOHE TOSTADAS de MAIZ (BOTANERA), TINGA DE POLLO. Cena: Zulka Azúcar Mascabado, Capistrano CHORIZO Tipo Español, Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Cebollas, Calabacín, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, ARROZ A LA MEXICANA. Snacks/Altro: Plátano, Mangos, Mangos, D'Gari Gelatina de Agua. Di più...
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3203 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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