Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 67,37g | Carb: 205,56g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Io Veg Crocchette Vegetariane, Salsiccia di Maiale, Fagioli (in Scatola), Pane Comune. Cena: Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 9 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 49 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|