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ieri 22 gennaio dieta gg off allenamento bike indoor e bikestepper
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 193,88g | Carb: 344,80g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Secco. Pranzo: Clementine, Named Proteinbar. Cena: Pane Bianco, Pane Secco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Conad Lenticchie in Scatola. Snacks/Altro: Hero Miele, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Hahne Muesli Hahne, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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