Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2748 kcal
|
Gras: 77,01g | Prot: 141,24g | Carb: 360,08g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Arance, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Topinambur. Cena: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Caputo Arachidi senza Sale, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Terra & Vita Zuppa alla Toscana. Snacks/Altro: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Colibrì Fagioli Borlotti, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|