Diario di manucapi, 23 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
69,9 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2748 kcal Gras: 77,01g | Prot: 141,24g | Carb: 360,08g.   Colazione: Hero Marmellata Light alla Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Arance, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Topinambur. Cena: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Caputo Arachidi senza Sale, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Terra & Vita Zuppa alla Toscana. Snacks/Altro: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Colibrì Fagioli Borlotti, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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