Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 103,34g | Prot: 106,61g | Carb: 193,94g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Шарлотка яблочная 10г, Кофе с Молоком, Тунец/яйцо 10г, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Pranzo: Виталюр Козинак из Кунжута, Беллакт Сметана 15%, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Cena: Яблоко, Арахисовая халва порция10г, Жареным Луком, Гречка Отварная, Виталюр Козинак из Кунжута, Печень Индейки, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Чумак Соус Французский, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #Tanya#
|