Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 64,03g | Prot: 72,68g | Carb: 150,22g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Muffin Semplice. Pranzo: Tre Mulini Crostini Integrali, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Sogliola, Calamari Ripieni, Piselli. Snacks/Altro: Pere, Chiacchiere. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla_22
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