Diario di Oiac85, 24 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
57,9 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

958 kcal Gras: 29,51g | Prot: 98,11g | Carb: 68,30g.   Colazione: Santa Lucia Mozzarella Light, Bresaola, Zucchero, Misura Stevia, Prozis Pancake + Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Lean Bread Multigrain, Spremuta d'arancia, Olio di Cocco, Miele. Pranzo: Prozis Zero Choco Crispies, Prozis Zero Dark Chocolate, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Misura Stevia, Prozis Protein Malts. Cena: Prozis Zero Chips Barbecue , Scitec Nutrition Shake & Wait White Chocolate Coconut Flavor. Snacks/Altro: Prozis The Bon Bomb . Di più...
3113 kcal Esercizio: Arrampicata - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Oiac85


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.