Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 36,45g | Prot: 135,45g | Carb: 132,82g.
Colazione: Lavazza Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Consilia 100% da Frutta Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Crauti Cotti, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Cena: Verza, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Auchan Bran Fiocchi, Consilia Yogurt Magro 0,1%, Lavazza Caffè, Banana. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edoardo ottaviani
|