Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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100 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 79,08g | Prot: 153,27g | Carb: 47,39g.
Colazione: Zenzero, Acqua del Rubinetto, Proteine Whey. Pranzo: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Zucchine Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cipolle, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Mandorle. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di edoardo ottaviani
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