Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 76,02g | Prot: 169,20g | Carb: 422,55g.
Colazione: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Pranzo: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Burro, Gorgonzola, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Altro: Myprotein Impact Weight Gainer. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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