Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2604 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 158,45g | Carb: 372,59g.
Colazione: Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Miele. Pranzo: Cellino Malloreddus, Arance, Matt Le Mais Bio, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Fettina di Vitello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Bio, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Uovo all'occhio di Bue, Sugo di Pomodoro, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Barretta Proteica, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|